Under graviditet och amning handlar det mest om att veta vad du ska undvika. Retinoider (till exempel adapalen, tretinoin och isotretinoin) är kontraindicerade vid graviditet och planerad graviditet. Tetracykliner ska inte användas under andra halvan av graviditeten.
Receptfria alternativ som enligt underlaget bedöms säkra vid lokal användning är bensoylperoxid och salicylsyra i låga halter (upp till 2%). Azelainsyra kan en läkare förskriva. Basrutinen är densamma som för alla andra: tvätta ansiktet en till två gånger om dagen med en mild, helst oparfymerad produkt, undvik feta krämer och kläm inte.
💡 Vår rekommendation
För de flesta som undrar hur akne kan hanteras under graviditet och amning rekommenderar vi Basiron AC 5% Gel.
Det är ett receptfritt läkemedel som innehåller bensoylperoxid (50 mg/g). Enligt det faktaunderlag guiden bygger på är den systemiska absorptionen mycket låg, och lokal användning på begränsade områden bedöms som säker både under graviditet och vid amning. En tub på 40 g kostar 139 kr (pris enligt uppgifter per oktober 2026). Vid amning bör du undvika att lägga geln direkt på bröstet.
Prata ändå med barnmorska, läkare eller apotekspersonal innan du börjar använda en ny aktiv ingrediens.
Har du kraftig, smärtsam eller ärrbildande akne, eller påverkas du mycket av den? Kontakta vårdcentral, barnmorska eller hudläkare – receptfri hudvård räcker inte alltid.
Se erbjudande på Basiron AC 5% →
📊 Jämförelse: ingredienser och produkter vid graviditet och amning
🧪 Ingredienser och deras status
| Ingrediens | Graviditet | Amning | Kommentar |
|---|---|---|---|
| Bensoylperoxid | ✅ | ✅ | Systemisk absorption är mycket låg. Använd lokalt på begränsade områden och undvik bröstet vid amning. |
| Salicylsyra (BHA) upp till 2% | ✅ | ✅ | Låga halter i kosmetisk lokalbehandling. Gäller begränsade ytor. |
| Azelainsyra | ✅ | ✅ | Kan förskrivas av läkare. Systemiskt upptag bedöms vara försumbart. |
| Retinoider (adapalen, tretinoin) | ❌ | ⚠️ | Potentiellt fosterskadande. Avrådes även vid amning. |
| Isotretinoin | ❌ | ❌ | Mycket hög risk för svåra medfödda missbildningar. Behandlingen sköts av hudläkare. |
| Tetracykliner (antibiotika) | ❌ | ⚠️ | Ska inte användas under trimester 2 och 3. Avrådes vid amning. |
🧴 Receptfria produkter
| Produkt | Typ | Innehåll | Pris (oktober 2026) | Storlek | Pris per enhet | Erbjudande |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Basiron AC 5% Gel | Receptfritt läkemedel | Bensoylperoxid 50 mg/g | 139 kr | 40 g | 3,48 kr/g | Se erbjudande → |
| ACO Spotless Treating Spot Control | Kosmetisk hudvård för punktapplicering | Salicylsyra 2% | 119 kr | 10 ml | 11,90 kr/ml | — |
| ACO Spotless Daily Face Wash | Kosmetisk hudvård, mild ansiktstvätt | Salicylsyra (halt anges inte i underlaget) | 115 kr | 200 ml | 0,58 kr/ml | — |
Omdömesdata ej tillgänglig för dessa produkter. Kosmetiska produkter är hudvård för oren eller aknebenägen hud och inte behandling av sjukdomen akne.
📋 Vad du lär dig i den här guiden
- Varför akne ofta förändras under graviditet
- Vilka ingredienser som ska undvikas och vilka som bedöms säkra vid lokal användning
- Vad du kan göra själv med hjälp av vanlig hudvård
- Vad receptfria produkter kostar
- När det är dags att kontakta barnmorska, vårdcentral eller hudläkare
🧴 Akne under graviditet förklarat — från grunden
Akne beror på inflammerade talgkörtlar och kallas också finnar. Den uppstår av fyra samverkande faktorer: ökad talgproduktion, obalans mellan ny hud som bildas och gammal hud som stöts bort, bakterietillväxt och inflammation. Akne sitter oftast i ansiktet, på bröstet och på ryggen, eftersom det finns flest talgkörtlar där.
De flesta förknippar akne med tonåren, då hormonförändringarna i puberteten får kroppen att bilda mer talg. Men hormoner spelar roll i andra perioder av livet också. Under graviditeten ökar hormonnivåerna, framför allt progesteron, vilket enligt underlaget ökar talgproduktionen. Det är därför många får akne eller märker att befintliga besvär blir värre, oftast under första och andra trimestern.
Akne beror inte på dålig hygien. Överdriven tvätt ger inte färre finnar och kan i stället göra huden mer irriterad. Du kan heller inte helt förhindra att akne uppstår, eftersom hormoner, hudtyp och ärftlighet påverkar. Om en förälder haft svår akne är risken större att man själv får mycket akne.
Den mildaste formen kallas komedoakne och ger svarta och vita pormaskar utan eller med liten inflammation. Det svarta i en pormask är inte smuts utan ett pigment som oxiderats. Vid papulopustulös akne tillkommer röda, ömma knottror (papler) och varfyllda finnar (pustler). Den svåraste formen kan ge djupa, smärtsamma knölar och ärr, och den behöver kontakt med vården.
Det som gör graviditet och amning speciellt är att en del vanliga akneingredienser inte bör användas. Därför är det klokt att kontrollera innehållet i alla produkter du redan har hemma och prata med barnmorska, läkare eller apotek innan du provar något nytt. Det gäller extra mycket om du är tonåring och gravid. Då kan det vara bra att också prata med en vuxen du litar på, till exempel skolsköterska eller någon på ungdomsmottagningen.
Akne kan påverka måendet och självkänslan, även när den är mild. Det är ett fullt giltigt skäl att söka hjälp.
✅ Vad hjälper — och vad hjälper inte?
| Scenario | Bedömning | Notering |
|---|---|---|
| Tvätta ansiktet en till två gånger om dagen med mild, oparfymerad produkt | ✅ | Räcker enligt 1177 och Hudguiden. |
| Tvätta oftare eller hårdare | ❌ | Ger inte färre finnar och kan irritera huden. |
| Klämma på finnar och pormaskar | ❌ | Kan förvärra inflammationen och öka risken för ärr. |
| Feta krämer och oljor | ❌ | Kan täppa till talgkörtlarna. Använd en fettfri gel om huden känns torr. |
| Retinoider (adapalen, tretinoin, isotretinoin) | ❌ | Ska undvikas vid graviditet och planerad graviditet. |
| Bensoylperoxid lokalt på begränsade områden | ✅ | Bedöms säkert enligt underlaget. Undvik bröstet vid amning. |
| Salicylsyra upp till 2% på begränsade ytor | ⚠️ | Gäller låga halter och små områden. |
| Smink | ⚠️ | Smink orsakar inte akne men kan irritera. Undvik produkter med oljor eller fett. |
| Sol | ⚠️ | Kan tillfälligt minska inflammationen, men undvik att bränna dig och undvik feta solkrämer. |
| Solarium | ❌ | Hjälper inte mot akne eller ärr och ökar risken för hudcancer. |
| Vitamin B5 | ❌ | Kontrollerade studier saknas, så det kan inte rekommenderas. |
| Särskild kost | ⚠️ | Forskningen är svag och motsägelsefull. Märker du att något försämrar din hud kan du undvika det. |
Vill du pröva en receptfri produkt är Basiron AC 5% Gel med bensoylperoxid (50 mg/g) den produkt som enligt underlaget bedöms säker vid lokal användning under graviditet och amning. Den kostar 139 kr för 40 g.
Jämför pris på Basiron AC 5% →
💰 Vad kostar det?
Priserna nedan är noterade apotekspriser per oktober 2026. De ändras löpande, så kontrollera alltid aktuellt pris hos butiken innan köp. Basiron AC 5% Gel på 40 g kostar 139 kr, vilket motsvarar 3,48 kr per gram.
| Produktsegment | Exempel | Pris | Erbjudande |
|---|---|---|---|
| Receptfritt läkemedel med bensoylperoxid | Basiron AC 5% Gel, 40 g | 139 kr | Se erbjudande → |
| Kosmetisk punktbehandling med 2% salicylsyra | ACO Spotless Treating Spot Control, 10 ml | 119 kr | — |
| Mild ansiktstvätt med salicylsyra | ACO Spotless Daily Face Wash, 200 ml | 115 kr | — |
De tre exemplen ligger mellan 115 kr och 139 kr per förpackning. Kostnader för recept och vårdbesök varierar och anges inte här, så fråga vårdcentralen eller apoteket om du är osäker.
Det som påverkar kostnaden:
- Förpackningens storlek, där priset per gram eller milliliter skiljer sig mycket mellan produkterna.
- Om produkten är ett läkemedel eller kosmetisk hudvård.
- Hur många produkter du använder i din rutin.
- Att priserna varierar mellan butiker och över tid.
Ett enda receptfritt läkemedel med låg systemisk absorption är den enklaste vägen om du vill hålla kostnaden nere. Prata med apotekspersonal om du vill ha hjälp att välja storlek.
🎯 Så väljer du rätt
Väljer du en receptfri produkt under graviditet eller amning är det viktigt att följa stegen nedan och att ha kontakt med vården.
- Läs innehållsförteckningen på produkterna du redan använder och leta efter retinoider som adapalen och tretinoin. Använder du något sådant och är gravid eller planerar graviditet ska du kontakta barnmorska eller läkare.
- Börja med grunderna: tvätta ansiktet en till två gånger om dagen med en mild produkt utan parfym.
- Undvik feta krämer och oljor. Känns huden torr kan du pröva en fettfri gel.
- Kläm inte på finnar eller pormaskar.
- Prata med barnmorska, läkare eller apotekspersonal innan du använder en ny aktiv ingrediens.
- Väljer du en receptfri produkt, håll dig till de ingredienser som bedöms säkra vid lokal användning: bensoylperoxid eller salicylsyra upp till 2%, på begränsade områden. Vid amning ska du undvika att lägga bensoylperoxid direkt på bröstet.
- Följ upp. Har du provat receptfria läkemedel i mer än sex veckor utan att bli bättre, eller mår du dåligt av din akne, kontakta vårdcentral eller barnmorska.
Se Basiron AC 5% hos återförsäljaren →
🩺 När bör du söka vård?
Kontakta barnmorska, vårdcentral eller en ungdomsmottagning om du har mycket akne, stora ömmande knölar eller om du får ärr av aknen. Samma sak gäller om det känns jobbigt att aknen syns och du mår dåligt av den. Det är ett fullt giltigt skäl att söka vård, även om aknen är mild.
Har du provat receptfria läkemedel i mer än sex veckor utan att bli bättre bör du också höra av dig till vårdcentralen. Under graviditet och amning är det bra att ha kontakt med vården redan innan du provar nya aktiva ingredienser.
Använder du en produkt med retinoid eller en receptbelagd aknebehandling och blir gravid eller planerar graviditet ska du kontakta barnmorska eller läkare direkt. Enligt underlaget ska retinoider avbrytas vid bekräftad graviditet. Isotretinoin är ett receptbelagt läkemedel som är besläktat med A-vitamin, och behandlingen sköts av hudläkare. Det ska inte användas under graviditet. Det är läkaren som avgör om och hur akne ska behandlas med receptbelagda läkemedel, så starta eller avbryt inget på egen hand.
Är du tonåring kan du vända dig till skolsköterska, elevhälsan, ungdomsmottagningen eller vårdcentralen, och det är bra att prata med en vårdnadshavare eller en annan vuxen du litar på. Du kan också ringa 1177 för sjukvårdsrådgivning. Där får du hjälp att bedöma dina symtom och att hitta rätt vård. Ge inte upp om den första behandlingen inte hjälper, för det går att få remiss till hudläkare.
❓ Vanliga frågor
❓ Varför får man mer akne under graviditet?
Under graviditeten ökar hormonnivåerna, särskilt progesteron, vilket enligt underlaget ökar talgproduktionen. Det kan ge akne eller förvärra befintliga besvär, framför allt under första och andra trimestern. Det betyder inte att du gör något fel, för akne beror inte på dålig hygien.
❓ Är bensoylperoxid säkert under graviditet och amning?
Enligt underlaget är den systemiska absorptionen extremt låg, och bensoylperoxid kan användas lokalt på begränsade områden under både graviditet och amning. Vid amning bör du undvika att lägga det direkt på bröstet. Prata gärna med barnmorska, läkare eller apotek innan du börjar.
Jämför pris på Basiron AC 5% →
❓ Kan jag använda salicylsyra?
Salicylsyra i låga halter, upp till 2%, bedöms som säker vid lokal användning på begränsade ytor. Salicylsyra gör enligt 1177 att talgkörtlarna inte täpps till lika lätt. Använd den på små områden och fråga barnmorska eller apotek om du är osäker på en produkts halt.
❓ Vad gäller för azelainsyra?
Azelainsyra är en receptbelagd ingrediens som en läkare kan förskriva under graviditet, eftersom upptaget i kroppen bedöms vara försumbart. Det är läkaren som bedömer om den passar dig, och den ska inte provas på eget initiativ.
❓ Varför ska man undvika retinoider?
Retinoider som tretinoin, adapalen och isotretinoin är potentiellt fosterskadande och kontraindicerade vid graviditet och planerad graviditet. Enligt underlaget avrådes de också vid amning. Kontakta barnmorska eller läkare om du använt en sådan produkt och blir gravid.
❓ Vad är isotretinoin och varför kan det inte användas under graviditet?
Isotretinoin är ett receptbelagt läkemedel som är besläktat med A-vitamin. Det används vid svår, ärrbildande akne eller akne som inte gått över med annan behandling, och behandlingen sköts av hudläkare. Under graviditet är det kontraindicerat eftersom det medför mycket hög risk för svåra medfödda missbildningar, och det är förbjudet vid amning.
❓ Kan jag använda antibiotika mot akne när jag är gravid?
Det är något som läkare avgör. Tetracykliner ska enligt underlaget inte användas under andra halvan av graviditeten, eftersom de lagras i fostrets benvävnad och kan missfärga tandemaljen. De avrådes också vid amning. Berätta alltid för läkaren att du är gravid eller ammar.
❓ Får jag klämma mina finnar?
Nej. Att klämma på finnar och pormaskar ökar risken för inflammation och kan skada talgkörteln. Det kan också leda till ärr. Sticka eller skär inte heller i bölder själv.
❓ Hur ofta ska jag tvätta ansiktet?
En till två gånger om dagen räcker, med en mild tvål eller ansiktstvätt för fet och finnig hy, gärna utan parfym. Att tvätta oftare ger inte färre finnar och kan irritera huden.
❓ Kan jag använda smink och solkräm?
Smink orsakar inte akne men kan göra huden mer irriterad. Undvik smink med oljor eller fett och prova ett täckstift för fet och finnig hy, som finns på apotek. Undvik feta solkrämer, eftersom de kan täppa till porerna. Hudguiden nämner att en oljefri solkräm är att föredra.
❓ Kan jag påverka min akne med kosten?
Forskningen är svag och går isär. Vissa studier tyder på att söta saker och mjölkprodukter kan påverka hos en del, men andra studier visar att det inte spelar någon roll. Upplever du att något du äter försämrar din hud kan du välja att undvika det.
❓ Vad kostar receptfria produkter vid akne under graviditet?
Exemplen i underlaget ligger mellan 115 kr och 139 kr per förpackning (priser enligt uppgifter per oktober 2026). Basiron AC 5% Gel på 40 g kostar 139 kr, motsvarande 3,48 kr per gram. Priserna ändras löpande, så kontrollera alltid aktuellt pris hos butiken innan köp.
🏆 Sammanfattning
De viktigaste lärdomarna:
- Hormonerna under graviditeten ökar talgproduktionen, och akne är vanligt. Det beror inte på dålig hygien.
- Retinoider och isotretinoin ska undvikas vid graviditet och planerad graviditet. Tetracykliner ska inte användas under andra halvan av graviditeten.
- Receptfria ingredienser som enligt underlaget bedöms säkra vid lokal användning är bensoylperoxid och salicylsyra upp till 2%. Azelainsyra kan förskrivas av läkare.
- Grunden är mild rengöring en till två gånger om dagen, inga feta krämer och att inte klämma.
- Prata alltid med barnmorska, läkare eller apotekspersonal innan du börjar med en ny aktiv ingrediens.
- Mår du dåligt av din akne är det ett fullt giltigt skäl att söka vård.
Se erbjudande på Basiron AC 5% →
Informationen på Akneval.se är allmän och ersätter inte medicinsk rådgivning. Priser, innehåll och produktutbud ändras löpande — kontrollera alltid aktuell information hos butiken eller tillverkaren innan köp. Vid kraftig akne, ärrbildning eller osäkerhet om behandling: kontakta vårdcentral, hudläkare eller 1177.
Vissa länkar på Akneval.se är annonslänkar. Köper du via dem kan Akneval få ersättning, utan extra kostnad för dig.
Om skribenten
